10月10日是每年的世界精神卫生日，又称世界心理健康日。为使青少年放松身体，通过活动提升自尊、自信等积极品质，并学会更好地爱护自己，近日，共青团三亚市委员会举办了三场心理宣传活动。

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『12355“向上‘管理’爸妈”心理活动』

近日，共青团三亚市委员会联合海南省12355青少年服务台三亚分站在海棠湾第一小学为四年级的同学们开展以“向上‘管理’爸妈”为主题的心理活动。

活动中，邹丽萍老师邀请同学们进行互动游戏、角色扮演和情景模拟等环节，引导大家思考自己对父母的了解程度，让同学们体验与父母沟通时可能遇到的挑战，并学习如何更积极、有效地与父母沟通交流。

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『“做新时代励志少年”

心理健康教育主题活动』

近日，共青团三亚市委员会联合三亚市天涯区民政局在华丽村委会开展“做新时代励志少年”心理健康教育主题活动。

活动通过“切土豆”互动游戏、讲述“11只猫做苦工”的小故事，以及采用讲解幻灯片、观看视频的形式，围绕“认识情绪、了解情绪、感受情绪、接受情绪”这四个方面来普及心理健康知识，引导青少年在面对生活时，能够感知和认识自己的情绪，学会管理情绪、释放压力、提升自信心。活动的最后，卞丹冬老师为困境儿童提供心理辅导，了解青少年的家庭情况、学习情况等，针对家长及孩子的问题提供有效的方法，为家长与孩子搭建一个沟通交流的平台。

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『“认识抑郁，识别抑郁”心理课堂』

近日，共青团三亚市委员会联合海南省12355青少年服务台三亚分站在实验小学与双品华侨学校开展了“护苗行动——认识抑郁，识别抑郁”心理课堂活动，普及抑郁症的基本知识，帮助青少年学会调节心态，共同营造一个健康和谐的学习环境。

活动中，心理老师通过演示幻灯片和播放相关视频，向大家介绍了抑郁症的症状、成因以及预防措施，此外还设计了“阳光阳光你真棒”、“我说你不做”等小游戏，让学生们在游戏中学习如何识别抑郁情绪，并掌握缓解方法。

此次活动不仅为青少年提供了一个学习心理健康知识的平台，也为构建平安校园奠定了坚实的基础。下一步，共青团三亚市委员会将持续开展青少年心理健康主题活动，为青少年的成长之路点亮明灯。